- Ludmila Utíkalová Martinková
- 16. 1.
- Minut čtení: 2
Aktualizováno: 22. 1.
KRIZOVKY jsou kapky první pomoci pro psychiku. V Anglii, v zemi jejich původu, je běžné, že je u sebe nosí policisté – pro sebe i pro lidi, ke kterým přijíždějí v náročných situacích. Když se děje něco těžkého, nečekaného, zahlcujícího.
A přesně takové chvíle zná každý z nás.
Když to ještě zvládám sama
Krizovky používám často. Vlastně skoro denně.
Někdy jsem „jen“ unavená. Přetížená běžným životem. V těch chvílích si kápnu čtyři kapky na jazyk a někdy ani nemám pocit, že by se dělo něco výrazného. A to je v pořádku. Znamená to, že si dokážu pomoct sama. Že mám ještě dost sil a vnitřních zdrojů.
Krizovky nemusí vždycky působit dramaticky nebo okamžitě. Někdy jsou spíš tichou oporou na pozadí.
Když už je toho příliš
Pak jsou ale chvíle, kdy se věci sečtou.
Únava, konflikty ve vztazích, ve kterých prostě musím být a velmi mě zasahují. Situace, kdy na mě někdo útočí, připomíná mi chyby z minulosti nebo mě staví do obrany. Do toho plačtivé miminko a pocit, že nemám hotové všechno, co bych „měla“ mít.
Najednou je toho tolik, že víc už nezvládnu. Přesně takový ten moment, kdy už nejde přidat další vrstvu, protože se to celé zhroutí. Každá maličkost, která by člověka jindy nijak nezasáhla je najednou kolapsovým spouštěčem. Já si už ani nevzpomenu, co v tento okamžik pro mě byla ta poslední kapka.
Jen vím, že mě v tu chvíli nesmírně bolela hlava. Seděla jsem, tekly mi slzy, nemohla jsem se skoro pohnout. Bylo mi opravdu špatně. Ne „jen“ psychicky, ale i fyzicky.
Čtyři kapky, které otevřely dech
Můj muž poznal, že tohle je situace, kdy mi už slova ani řešení nepomůžou.
Věděl ale přesně, co udělat.
Vzal Krizovky, řekl mi, ať otevřu pusu, a kápl mi čtyři kapky přímo na jazyk.
A pak se stalo něco, co mě i po letech práce s esencemi překvapilo.
Najednou jsem se mohla nadechnout.
Opravdu nadechnout.
Bolest hlavy začala povolovat. Nezmizel smutek, ale už mě nedrtil. Už jsem o něm dokázala mluvit. Už jsem ho mohla začít zpracovávat, místo aby mě paralyzoval.
To působení bylo neuvěřitelně rychlé. A přesto velmi jemné.
Když krize potřebuje první pomoc
Tenhle zážitek mi znovu připomněl jednu důležitou věc:
Krizovky nejsou o tom, že vám smažou nepříjemné emoce.
Jsou o tom, že vám v nejhorší chvíli vrátí dech. Prostor. Základ pod nohama.
Pomůžou ve chvíli, kdy už si člověk nedokáže pomoct sám.
A přesně proto bych si přála, aby je měl každý po ruce. Pro sebe. Pro své blízké. Pro ty momenty, kdy je toho prostě příliš.
Protože někdy stačí čtyři kapky, aby se dalo znovu dýchat.
Stalo se Vám někdy, že bylo těch událostí a starostí tolik, že téměř nešlo se nadechnout?
Pokud ano a chtěli byste tuto tíseň řešit pomocí KRIZOVEK, ZDE je mapa prodejců.
Chcete-li ESENCE dopřát zákazníkům ve Vašem obchodě nebo klientům ve Vaší praxi, kontaktujte nás.
Přejeme Vám krásné dny bez velkých krizí a snadné zvládání každodenních drobných starostí.
Ludmila a Petr
.png)
.png)
Komentáře