Dnes bychom Vám rádi představili esenci, která pravděpodobně změní celý Váš život i Vás samotné.

Jak? Každého jinak, jak kdo potřebuje.

Téma časté ve vztazích i v každodenních situacích a rozhovorech, téma vlastní hodnoty.

Většina z nás by řekla, že s tím problém nemá. Že přece ví, kým je, co umí, co dává světu. Jenže v každodenním životě se s nejistotou ve vlastní hodnotě potkáváme téměř všichni.

V drobných rozhodnutích. Ve vztazích. V tom, co si dovolíme chtít a co raději spolkneme. Někdy I v tom, co si dovolíme cítit a prožít a kde o sobě a svých emocích i přesvedčeních pohybujeme.

Právě proto je esence Znám svoji hodnotu esencí, která může být užitečná téměř pro všechny.

Přinášíme další z příbehů esencí, které pro Vás sbíráme od klientů, známých a přátel i z vlastních zkušeností a publikujeme je na našem webu, abyste lépe poznali způsoby užívání a působení jednotlivých esencí.

Když se něco začne hýbat

Esenci Znám svoji hodnotu užívám čtyři kapky čtyřikrát denně přímo na jazyk.

hned na začátku se ve mně velmi silně ozvalo téma vlastní hodnoty. Takové to jasné uvědomění: ano, tohle je důležité, já jsem důležitá.

Jenže krátce po začátku užívání přišel propad. Začala jsem o sobě pochybovat ještě víc. O tom co dělám, jak to dělám, zda ti, co se mnou nesouhlasí, nemají pravdu a přišel i pocit, že jsem toho v životě už pokazila víc než dost.

Chvíli jsem váhala, jestli je to náhoda, shoda okolností, nebo jestli esence skutečně rozvibrovala něco hlubokého, co se ve mně dlouho drželo.

Ten pocit naštěstí poměrně rychle odezněl. Začala jsem k esencím přistupovat opatrněji. Možná to bylo i proto, že jsem začala pochybovat o jejich účincích.

První dny jsem občas překračovala dávku. Kapala si třeba i 6x - 7x denně. Chtěla jsem změnu rychle.

Proč méně znamená víc

U esencí je důležitá poklidná adaptace.

Uvědomila jsem si, že nemá smysl brát víc než doporučené dávkování. Čtyři kapky čtyřikrát denně jsou maximum, které tělu umožňuje se na nové vnitřní nastavení naladit přirozeně.

Když se dávky dlouhodobě navyšují, může se stát, že se rozvibruje něco příliš rychle, příliš silně a místo souladu vzniká tlak.

Pokud přijde silnější propad, je možné krátkodobě jeden či dva dny dávku lehce navýšit. Ale ne dlouhodobě.

Změna, která má být stabilní, potřebuje čas.

Každodenní drobnosti, které mluví jasně

To, co mi esence Znám svoji hodnotu přináší, se projevuje hlavně v maličkostech.

Už to není tak, že nejdřív uklidím celý byt – a svůj nejbližší prostor si nechám až na konec.

Teď mám uklizený noční stolek.

To první, na co se ráno dívám, má být hezké. Protože já jsem důležitá. Moje hodnota je důležitá.

A vím, že jen když jsem naplněná já, můžu dobře pečovat o ostatní.

Bez potřeby dokazovat

Změna se promítla i do vztahů.

Když přijde konflikt, nemám potřebu se do něj ponořit hlouběji, než je nutné. Neotvírám staré rány. Nepotřebuju dokazovat, že jsem měla pravdu.

Znám svoji hodnotu.

A jdu jen za tím, co skutečně potřebuji. Bez boje. Bez obhajování se.

Tím se v životě vyřeší víc konfliktů, než bych si dřív dokázala představit.

Hodnota těla

Velmi silně se to projevilo i ve vztahu k tělu.

Když mám chuť na něco dobrého, ptám se, zda je to pro mě teď dobré.

Znám hodnotu svého těla.

Když se rozhodnu pro kousek čokolády, je to vědomě. Malý kousek. Ne proto, že bych něco kompenzovala, ale proto, že si ho skutečně chci dopřát.

A když vím, že by mi něco ublížilo, prostě to nedělám.

Bez vnitřního boje.

Umět říct, co potřebuji

Jedna z největších změn přišla v oblasti vymezování se.

Dřív pro mě bylo velmi těžké říct, co potřebuji. A když už jsem to dokázala, stálo mě to obrovské množství energie.

Teď to přichází samo.

Dokážu jasně a klidně říct, co bych chtěla. Požádat muže o nákup, poslat dceru s odpadky, nebo říct: "dneska už tohle nezvládnu".

A říct jednoduše "NE" bez výčitek.

Bez pocitu viny.

Ten rozdíl je obrovský.

Teprve začátek

Změny přicházejí ve vlnách. Někdy rychle, jindy pomalu. Přesně tak, jak to v životě bývá.

Každý den se těším, až si ráno nakapu. Mám lahvičku na nočním stolku. Kapu hned po probuzení a večer těsně před spaním s odstupem od čištění zubů. Během dne ještě dvakrát, jak mi to výjde.

Je to i malý každodenní rituál klidu. Čas, kdy se nic dalšího neděje. Jen prostor pro esenci.

Vím, že skutečná hloubka přichází s dlouhodobým užíváním. A že teprve časem se člověk dostává na další, podstatnější úrovně.

Je to zatím jen začátek, i když pro mě velký a podstatný.

A já jsem zvědavá na každý další den.

Tohle byl další příběh esencí. Zahlédli jste tam někde kousek sebe?

Pokud ano a esenci byste si rádi koupili i pro sebe, ZDE je mapa prodejců.

Pokud chcete ESENCE dopřát zákazníkům ve Vašem obchodě nebo klientům ve Vaší praxi, kontaktujte nás.

Přejeme Vám krásné dny naplněné zdravou sebehodnoutou.

Ludmila a Petr